維持するって大変。。

昨日のナイターで会社に置いてきたチャリを取りに朝から久々のジョギング。
ちょっと遠回りして8キロの道のり。
でも素人にはやっぱりキツイ。終盤は腹が痛くなってきた。。
45分は切ったから自己目標の10km/h以内は達成したのだけど、
フルマラソンなんて夢のまた夢、なのであります。
それでも公園で飲んだご褒美のスポーツドリンクの旨かったこと。

せっかく拾ったチャリが不調。ブレーキ固定してるバネが折れてるよ。
ブレーキがリムに接触したままの走行は疲れた脚に追い打ちをかけてくれた。。



午後、ショップに持ち込んで修理。
昨年はシフトワイヤーが切れたし、日々ハードユースとはいうもののちょっと軟弱じゃないの。
体もチャリも、健康を維持するってのは大変なのであります。

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