カロリーオーバー

今日は東京・小平霊園にて法事。

近くの割烹料理店でまたまたたらふく食ってしまいました。
ただでさえキツい15年前の礼服はボタンが飛びそうです。
年末からの脂肪貯金がまたひとつ。



来週はようやくスキーの予定。
が、こちらもお泊りで夕食はバイキング。運動量よりカロリーのほうが勝るのは確実なのだ。。

このままではヤバいので、今後はチャリと走り込みをちょっと気合い入れるつもりです。
天敵の花粉が舞う前に、というのもありまして。
膝と相談しながらどこまでいけるか・・がんばらないと。。

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